Geteilte Freude ist doppelte Freude

Aktuell Kontaktunterrichtverbot durch den Bund bis mind. 19.04.2020 wegen Coronavirus


Schwangerschaftsyoga:

Montags, 19.30 Uhr, 2 freie Plätze 

 

Yoga für Alle

Montags, 18.00 Uhr, ausgebucht

Vormittagskurs in Planung

 

Rückbildung

 

März/April 2020 sistiert wegen Unterrichtsverbot (Coronavirus), wird nachgeholt.


Mai/Juni Anmeldungen werden entgegen genommen, aktuell 5 Plätze frei


Aug/Sept

Anmeldungen werden entgegen genommen,

aktuell 4 Plätze frei

      

 

 

Neu:

Sensitiv-mediale Coachings

Termine nach Absprache,

Treffen in Lyss oder online via Videochat.

 

YOGA FÜR SCHWANGERE

In der Schwangerschaft schafft Yoga eine wertvolle Atempause für die Mutter und ihr ungeborenes Kind. Die sanften Übungen aus dem Yoga erhalten die Beweglichkeit und verbessern die Haltung. Bei der Arbeit mit dem Atem wird besonderen Wert auf die entspannende Wirkung des verlängerten Ausatmens gelegt, was für die Mutter auch in Stresssituationen und unter der Geburt hilfreich sein kann. Durch Meditationen und Gedankenreisen können sich die werdenden Mütter auf die zukünftigen Eregnisse einstimmen und die Beziehung zum Kind vertiefen. Die Körperwahrnehmung wird beim Yoga verfeinert, wodurch es der schwangeren Frau leichter fällt, in Kontakt zu bleiben mit dem sich stetig verändernden Körper.

Der Kurs ist fortlaufend und richtet sich an Frauen im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester.

 

Wann:  jeweils Montags, 19.30 - 20.45 Uhr

Wo: Berüehrigspunkt, Hirschenplatz 5a, Lyss

Preis: Schnupperlektion 25.-/ 10er Abo 220.- für 10x 75 Min.

Mitnehmen: bequeme Kleidung, evtl. Socken; Yogamatten etc. vorhanden

  

Ich biete auch individuelle Einzellektionen für Schwangere bei euch zu Hause oder im Berüehrigspunkt an, damit ihr dann üben könnt, wann es euch passt.


Weitere Schwangerschaftsyogagruppe:

Ausschreibung auf beruehrigs.ch