Geteilte Freude ist doppelte Freude

Schwangerschaftsyoga:

Montags, 19.30 Uhr

ausgebucht bis März 2020, Pause Mai-Dez. 2020, siehe unter Aktuelles

 

Yoga für Alle

Montags, 18.00 Uhr, ausgebucht

 

 

Rückbildung

Herbstkurs ausgebucht

 

Jan/Feb. 2020 ausgebucht

 

März/April 2020

ausgebucht

 

Mai/Juni Anmeldungen werden entgegen genommen

      

 

 

Neu:

Sensitiv-mediale Coachings

Termine nach Absprache,

Treffen in Lyss oder online via Videochat.

 

YOGA FÜR SCHWANGERE

In der Schwangerschaft schafft Yoga eine wertvolle Atempause für die Mutter und ihr ungeborenes Kind. Die sanften Übungen aus dem Yoga erhalten die Beweglichkeit und verbessern die Haltung. Bei der Arbeit mit dem Atem wird besonderen Wert auf die entspannende Wirkung des verlängerten Ausatmens gelegt, was für die Mutter auch in Stresssituationen und unter der Geburt hilfreich sein kann. Durch Meditationen und Gedankenreisen können sich die werdenden Mütter auf die zukünftigen Eregnisse einstimmen und die Beziehung zum Kind vertiefen. Die Körperwahrnehmung wird beim Yoga verfeinert, wodurch es der schwangeren Frau leichter fällt, in Kontakt zu bleiben mit dem sich stetig verändernden Körper.

Der Kurs ist fortlaufend und richtet sich an Frauen im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester.

 

Achtung:

Von Mai 2020 bis Dez. 2020 werde ich kein Schwangerschaftsyoga unterrichten. Da wir zu Hause umbauen und ich ein wichtiges Projekt fertig stellen darf, muss ich temporär etwas kürzer treten mit den Kursen.

 

Wann:  jeweils Montags, 19.30 - 20.45 Uhr

Wo: Berüehrigspunkt, Hirschenplatz 5a, Lyss

Preis: Schnupperlektion 25.-/ 10er Abo 220.- für 10x 75 Min.

Mitnehmen: bequeme Kleidung, evtl. Socken; Yogamatten etc. vorhanden

 

Am Mittwoch von 18.00 - 19.15 Uhr findet eine weitere Schwangerschaftsyogastunde mit  meiner lieben Kollegin Petra Torelli statt, bitte meldet euch dafür direkt bei Petra. Tel. 079 543 81 33

Ort, Modalitäten und Preise sind die gleichen.

  

Ich biete auch individuelle Einzellektionen für Schwangere bei Ihnen zu Hause an, damit ihr dann üben können, wann es euch passt.